دانستنی های روان رشد

چرا سلامت روان کودک مهم است؟ 5 توصیه برای بهبود آن

سلامت روان جنبه ای از سلامت کلی است که اغلب در کودکان نادیده گرفته می شود. با شیوع روزافزون مسائل مربوط به سلامت روان در میان کودکان، توجه به نیازهای بهداشت روانی آنان امری حیاتی شده است. مشکلات سلامت روان می تواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی کودک داشته باشد

۱۴۰۲/۰۲/۰۷

ادامه مطلب

از بازی درمانی چه می‌دانید؟ بازی ابزار طبیعی ارتباط با کودک

یک روش درمانی است که با استفاده از بازی و فعالیت‌های خلاقانه، به کودکان کمک می‌کند تا مشکلات روحی و رفتاری خود را بهبود بخشند. این روش درمانی به عنوان یک ابزار قدرتمند برای تقویت روابط فردی کودکان نقش بسزایی دارد. بازی درمانی باعث می‌شود که کودکان با هم دوست شوند و ارتباطات خود را با هم تقویت کنند. زیرا در طول بازی، کودکان باید با یکدیگر هم‌فکر شده و به هم کمک کنند تا به مسئله‌ای پایان دهند. این فعاليت‌ها، كودكان را به يادگيري مهارت‌هاي اجتماعي، نظير همكاري، صبر و تحمل نظرات ديگران و حل مسائل تشويق مي‌كند.

۱۴۰۲/۰۲/۱۵

ادامه مطلب

چگونه به سوالات کودک پاسخ دهیم؟ 7 راهکار برای مواجه شدن با سوالات کودکان

کودکان به طور طبیعی موجوداتی کنجکاو هستند و همیشه انبوهی از سوالات بی پایان دارند و پاسخ به آنها گاهی اوقات می تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص زمانی که موضوع پیچیده یا حساس باشد.

۱۴۰۲/۰۲/۱۵

ادامه مطلب

هنردرمانی: راهکاری قدرتمند برای بهبود روانی کودکان به کمک هنر و خلاقیت

هنردرمانی یک روش درمانی است که با استفاده از هنر و خلاقیت به بهبود روانی، اجتماعی و فیزیکی فرد کمک می کند. در حال حاضر، هنردرمانی به عنوان یکی از روش های حرفه ای درمانی شناخته شده است. در صورت استفاده از هنر در درمان کودکان، می تواند اثرات مثبتی بر روی آنها داشته باشد.

۱۴۰۲/۰۲/۱۵

ادامه مطلب

پرخاشگری در کودکان: انواع آن و علل پیدایش

پرخاشگری به معنای هر نوع رفتاری است که با آسیب رساندن مستقیم یا غیر مستقیم به دیگران همراه است. رفتار پرخاشگرانه می تواند به صورت مستقیم یا فیزیکی، غیر مستقیم یا ارتباطی یا هر دو باشد. پرخاشگری هم در کودکان، هم نوجوانان و هم بزرگسالان وجود دارد.

۱۴۰۲/۰۲/۲۹

ادامه مطلب

نقشه مغزی یا QEEG و کاربردهای آن

نقشه مغزی یا الکتروانسفالوگرافی کمی (QEEG) یک ابزار تشخیصی است که با استفاده از پردازش نوار مغزی یا EEG میزان فعالیت الکتریکی را در قسمت های مختلف مغز اندازه می گیرد. با استفاده از QEEG می توان عملکرد مغز را بررسی کرد و مشخص نمود که فعالیت الکتریکی در کدام نواحی مغز کم و زیاد شده است

۱۴۰۲/۰۲/۲۹

ادامه مطلب

شایع ترین و مهم ترین مشکلات روانی در کودکان

مشکلات روانی دوران کودکی یکی از مهم ترین مشکلات کودکان است که والدین باید به آنها توجه داشته باشند. از آن جایی که مشکلات روانی کودکان از همان اوایل زندگی خود را نشان می دهند، عدم تشخیص زود هنگام با امکان مشکلات جدی تحصیلی، اجتماعی و روانشناختی برای کودک همراه است.

۱۴۰۲/۰۴/۱۰

ادامه مطلب

روانشناسی نوجوانان: رایج ترین مشکلات روانی در نوجوانی

از هر 7 نفر نوجوان 10 تا 19 ساله در جهان، یک نفر مبتلا به انواع مشکلات نوجوانان است؛ افسردگی، اضطراب و مشکلات رفتاری در صدر شایع ترین مشکلات روانشناسی نوجوانان هستند

۱۴۰۲/۰۴/۱۳

ادامه مطلب

تفاوت بیش فعالی و اوتیسم

بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) و اوتیسم (ASD) دو اختلال عصبی رشدی هستند که به دلیل علائم مشترکی که با یکدیگر دارند، ممکن است با یکدیگر اشتباه شوند. هر دو این اختلالات میتوانند در توانایی ارتباط و توجه کودکان تاثیر بگذارند. اما تفاوت های اساسی نیز با یکدیگر دارند و یک فرد میتواند هر دو آن ها را داشته باشد.

۱۴۰۲/۱۲/۱۷

ادامه مطلب

طرحواره درمانی چیست و چه تکنیک هایی دارد؟

احساس میکنید در زندگی خودتان با الگوهای رفتاری تکراری و مخربی روبرو هستید یا در چرخه‌ای از روابط ناسالم، عزت نفس پایین و احساسات منفی گرفتارید؟ در این صورت ممکن است شما نیز مانند بسیاری از افراد در جهان طرحواره ناسالم داشته باشید. اما نگران نباشید. در این مقاله، راهکاری اثبات شده برای رهایی از این دام به شما معرفی میکنیم: طرحواره درمانی.

۱۴۰۲/۱۲/۲۲

ادامه مطلب

مشاوره روانشناسی مهاجرت چیست؟

قصد مهاجرت کردن دارید و یا اقدام کردید و درحال مهاجرت هستید؟ در این صورت برای تاب آوری مشکلات و سختی هایی که برای سلامت روان شما دارد، حتما به یک روانشناس حرفه ای مراجعه کنید.

۱۴۰۳/۰۱/۰۶

ادامه مطلب

علت پرخاشگری در کودکان اوتیسم چیست؟

در دنیای کودکان اوتیسم، گاهی با چالشی به نام پرخاشگری روبرو می‌شویم. رفتاری که نه تنها برای اطرافیان، بلکه برای خود کودک نیز آزاردهنده و گاه خطرناک است. اما در پس این خشم آشکار، چه رازهایی نهفته است؟ چه عواملی باعث بروز پرخاشگری در کودکان اتیسم می‌شود؟ و چه راهکارهایی برای مدیریت و کنترل این رفتار وجود دارد؟ این مقاله پاسخی برای تمام این سوال ها است. در ادامه با ما همراه باشید تا دلیل این رفتار را درک کنیم.

۱۴۰۳/۰۱/۰۹

ادامه مطلب

تفاوت اختلال دوقطبی نوع یک و دو

همه ما در طول زندگی خودمان، فراز و نشیب هایی را تجربه خواهیم کرد. اما گاهی اوقات این لحظات شادی و ناراحتی،‌ دلیل دیگری دارد که یکی از آنها، می تواند اختلال دو قطبی باشد. در این صورت شما ممکن است فازهای مختلفی را تجربه کنید.

۱۴۰۳/۰۱/۱۴

ادامه مطلب

ترس از ازدواج یا گاموفوبیا

گاموفوبیا، یعنی ترس از ازدواج. در دنیایی که پیوندهای عاطفی و تعهدات نقشی اساسی در زندگی و جامعه پیدا کرده اند، برخی افراد ممکن است ترس از ازدواج داشته باشند.

۱۴۰۳/۰۱/۱۶

ادامه مطلب

تروما چیست و چه انواعی دارد؟

تروما یا روان زخم، زخمی عمیق بر روح انسان است که ریشه آن تجارب دردناک و طاقت فرسا است. این زخم، گاه چنان عمیق و اثرگذار است که می تواند مسیر زندگی فرد را دگرگون کند. تروما می تواند در اث

۱۴۰۳/۰۱/۱۸

ادامه مطلب

اختلال دو قطبی در کودکان

اختلال دوقطبی در کودکان به اندازه بیش فعالی رایج نیست و گاهی با آن اشتباه گرفته می شود و همین باعث میشود که برخی از افراد اطلاعات کافی در این باره نداشته باشند و نتوانند در زمان مناسب برای درمان آن تلاش کنند.

۱۴۰۳/۰۱/۲۰

ادامه مطلب

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟

استرس و اضطراب دو واژه ای هستند که در زندگی روزمره به اشتباه به جای یکدیگر استفاده میشوند. اما تفاوت هایی بین آن ها وجود دارد.

۱۴۰۳/۰۱/۲۶

ادامه مطلب

اختلال اضطرابی چیست؟

تجربه احساس اضطراب در زندگی همه ما یک اتفاق عادی است. اما اضطراب و اختلال اضطرابی متفاوت هستند. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، اغلب ترس شدید و نگرانی بیش از حد درباره اتفاقات روزمره زندگی دارند.

۱۴۰۳/۰۱/۲۸

ادامه مطلب

انواع فوبیا و علائم آن ها

فوبیاها، ترس های غیرمنطقی و شدید از اشیاء، مکان ها یا موقعیت های خاص هستند که می توانند زندگی فرد را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار داده و کارکردهای عادی او را مختل کنند.

۱۴۰۳/۰۱/۳۰

ادامه مطلب

آماده همسر شدن: چک لیست ضروری برای ازدواج موفق

ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. تعهد به یک زندگی مشترک و شراکت در غم و شادی‌ها، تصمیمی بزرگ است که نیازمند آمادگی و بلوغ فکری و عاطفی دارد.

۱۴۰۳/۰۲/۱۲

ادامه مطلب

بررسی اختلال یادگیری در کودکان و راهکار های آن

ذهن‌های درخشان گاه در مسیر یادگیری با چالش‌هایی روبرو می‌شوند. این تناقض ظاهری، که هوش بالا همراه با مشکل یادگیری باشد، برای بسیاری از کودکان و خانواده‌هایشان تجربه‌ای دشوار و گاه گیج‌کننده است.

۱۴۰۳/۰۲/۱۶

ادامه مطلب

اختلال لکنت زبان در کودکان چیست؟

در این مقاله، سفری به دنیای لکنت زبان کودکان خواهیم داشت و با علل، علائم، انواع و روش‌های درمان این اختلال آشنا خواهیم شد. لکنت زبان، که به آن لکنت کلام یا تکلم نامنظم نیز گفته می‌شود، اختلالی در گفتار است که با تکرار، توقف یا انسداد غیرارادی صداها در حین صحبت مشخص می‌شود. این اختلال می‌تواند بر روانی، سرعت و ریتم گفتار فرد مبتلا تأثیر بگذارد و در برخی موارد با حرکات اضافی صورت یا بدن نیز همراه باشد.

۱۴۰۳/۰۲/۱۸

ادامه مطلب

اختلال رشد عقلانی چیست ؟

اختلال رشدی عقلانی (IDD) که قبلاً به عنوان عقب ماندگی ذهنی شناخته می‌شد، یک اختلال مادام العمر است که بر توانایی یادگیری و عملکرد فرد در زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد.

۱۴۰۳/۰۲/۱۹

ادامه مطلب

چرا برخی از والدین در تربیت کودکشان خشمگین و عصبانی میشوند؟

تربیت فرزند بدون خشم و عصبانیت، مهارتی است که نیازمند صبر، حوصله، دانش و تمرین است. در این روش، به جای استفاده از تنبیه، داد و فریاد و خشونت، از روش‌های مثبت و سازنده برای نظم دادن به کودکان و آموزش رفتارهای صحیح به آنها استفاده می‌شود.

۱۴۰۳/۰۲/۲۰

ادامه مطلب

عوامل تاثیرگذار در نیاز به داروهای روان‌پزشکی

در دنیای شلوغ و پرشتاب امروز، افراد بسیاری با چالش‌های سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کنند. این چالش‌ها می‌توانند طیف وسیعی از علائم را شامل شوند،

۱۴۰۳/۰۲/۲۳

ادامه مطلب

بررسی ویژگی های روانی انسان ها در دوران سالمندی

روانشناسی سالمندی، به بررسی ویژگی های روانی انسان ها در دوران سالمندی می پردازد. طبق نظر روانشناسان سالمندی، شیوع مشکلات روانشناسی مانند افسردگی، اضطراب، بیماری های مغزی مانند دمانس و آلزایمر، احتمال خودکشی، سوء مصرف مواد و مصرف الکل از جدی ترین مسائل روانشناسی سالمندان است.

۱۴۰۳/۰۲/۲۳

ادامه مطلب

بررسی علائم شایع ترین مشکلات روانی در بزرگسالان

مشکلات یا اختلالات روانی به هر نوع مشکل و علامت روانی اشاره دارد که روی افکار، احساسات و رفتارهای مبتلایان تاثیر منفی می گذارد؛ به گونه ای که باعث مختل شدن زندگی عادی، کار و روابط بین فردی آنها می شود. افسردگی و اضطراب از جمله شایع ترین مشکلات روانی در جهان هستند. درمان مشکلات روانی کاملا امکان پذیر است.

۱۴۰۳/۰۲/۲۴

ادامه مطلب

مشکلات روانشناسی سالمندان: کی باید نگران سالمندمان شویم؟

براساس آمارهای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC)20 درصد بزرگسالان بالای 50 سال مشکلات روانشناسی را تجربه می کنند.

۱۴۰۳/۰۲/۲۴

ادامه مطلب

زمان طلایی برای شناسایی رفتار پرخاشگرانه کودک بشناسیم؟

پرخاشگری کودکان مسئله ای در خانواده های امروزی است که به شدت والدین را نگران می کند. کودک پرخاشگر به دلیل ضعف در کنترل خشم خود، رو به رفتارهای پرخاشگرانه می آورد.

۱۴۰۳/۰۲/۲۵

ادامه مطلب

علت و درمان ترس از تاریکی در کودکان

ترس از تاریکی یکی از ترس‌های رایج در دوران کودکی است که می‌تواند خواب شبانه و آرامش خاطر کودکان را تحت تاثیر قرار دهد. این ترس، ریشه در تخیل فعال و کمبود اطلاعات کودکان دارد و اغلب با تجربیات منفی و عوامل ژنتیکی نیز مرتبط است.

۱۴۰۳/۰۳/۲۲

ادامه مطلب

ترس از رانندگی چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟

تصور کنید که رانندگی برای شما نه تنها یک ضرورت، بلکه یک لذت باشد. بتوانید بدون هیچ گونه اضطرابی به هر کجا که می خواهید بروید و از آزادی و استقلال خود در جاده ها لذت ببرید. اما برای بسیاری از افراد، این فقط یک تصور است. اگر میخواهید بدانید که چگونه با ترس از رانندگی مقابله کنیم در این مقاله با ما همراه باشید.

۱۴۰۳/۰۳/۲۶

ادامه مطلب

روش های مدیریت خشم چیست؟

خشم یک احساس طبیعی انسانی است که گاهی اوقات می تواند طاقت فرسا باشد. اگر در مدیریت خشم خود مشکل دارید، بدانید که تنها نیستید. خبر خوب این است که راه های زیادی برای یادگیری نحوه کنترل عصبانیت و ابراز خشم به روشی سالم وجود دارد.

۱۴۰۳/۰۳/۲۷

ادامه مطلب

ارائه راهکار برای بحران شکست عشقی

تجربه جدایی و شکست عشقی می‌تواند یکی از دردناک‌ترین و چالش‌برانگیزترین تجربه‌های زندگی باشد. احساس غم، خشم، تنهایی و پوچی پس از جدایی کاملاً طبیعی است و عبور از این دوران نیازمند زمان، صبر و تلاش دارد.

۱۴۰۳/۰۳/۲۹

ادامه مطلب

راه های درمان ترس از مرگ

ترس از مرگ، که به عنوان تاناتوفوبیا نیز شناخته می شود، یک تجربه انسانی رایج است. این می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ترس از ناشناخته، ترس از درد و رنج یا نگرانی در مورد اینکه چه اتفاقی برای عزیزان پس از مرگ می افتد، باشد.

۱۴۰۳/۰۳/۳۰

ادامه مطلب

مصرف ماریجوانا چه تاثیری بر مغز دارد؟

ماریجوانا، که به آن گُل یا علف نیز گفته می‌شود، ماده‌ای روان‌گردان است که از گیاه شاهدانه (Cannabis sativa) به دست می‌آید. این ماده حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب شیمیایی مختلف از جمله THC و CBD است که اثرات روان‌گردان آن را ایجاد می‌کنند.

۱۴۰۳/۰۴/۰۴

ادامه مطلب

روانشناسی زرد: فریبنده، اما دروغین! چگونه از چنگال این شبه علم رها شویم؟

در دنیای امروز که مملو از اطلاعات و ادعاهای مختلف در مورد سلامت روان است، تشخیص منابع موثق و معتبر از اطلاعات غلط و گمراه‌کننده می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در این میان، شاخه‌ای از روانشناسی به نام "روانشناسی زرد" ظهور کرده که با وعده‌های فریبنده و راه حل‌های ساده برای مشکلات پیچیده روانشناختی، افراد را به خود جذب می‌کند.

۱۴۰۳/۰۴/۰۶

ادامه مطلب

کمالگرایی چیست و در چه افرادی رخ میدهد؟

در دنیایی که دائما در معرض پیام‌هایی از "بهترین بودن" و "کامل بودن" قرار داریم، کمال‌گرایی به پدیده‌ای فراگیر تبدیل شده است. اما کمال‌گرایی دقیقا چیست و چه کسانی در دام آن گرفتار می‌شوند؟ این مقاله به بررسی این پرسش‌ها می‌پردازد و زوایای مختلف کمال‌گرایی را از تعریف و نشانه‌ها تا علل و پیامدهای آن واکاوی می‌کند.

۱۴۰۳/۰۴/۱۴

ادامه مطلب

تفاوت اختلال سلوک با بیش فعالی

در این مقاله، میخواهیم اختلال سلوک و بیش فعالی را بیشتر بررسی کنیم و با تفاوت های این دو اختلال آشنا شویم. ابتدا به بررسی تعاریف و علائم کلیدی هر یک می پردازیم.

۱۴۰۳/۰۴/۲۰

ادامه مطلب

درمان افسردگی با نوروفیدبک

نوروفیدبک، روشی نوظهور در درمان افسردگی است که توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. این روش درمانی غیرتهاجمی، با تابش امواج مغزی به مغز، به دنبال تنظیم فعالیت الکتریکی آن و در نهایت، رهایی فرد از چنگال افسردگی است. اگر قصد دارید در مورد این روش درمانی و اثرات آن اطلاعات بیشتری بدست بیارید با ما همراه باشید.

۱۴۰۳/۰۴/۲۱

ادامه مطلب

کمبود کدام ویتامین باعث بی خوابی در کودکان میشود

مشکلات خواب در کودکان علل زیادی دارد. کمبود ویتامین یکی از علت های اختلالات خواب در کودکان است. عدم آگاهی از علائم کمبود ویتامین ها و بی خوابی ناشی از آن می تواند

۱۴۰۳/۰۴/۲۳

ادامه مطلب

تفاوت افسردگی ماژور و مینور

افسردگی ماژور و مینور هر دو گرچه با غم و اندوه عمیق و طاقت‌فرسا شناخته می‌شوند و افسردگی هستند، اما تفاوت های ظریفی در شدت، علائم و سیر آن ها وجود دارد که تشخیص و درمانشان را به امری ضروری تبدیل می کند. در این مقاله، این دو نوع افسردگی را بررسی میکنیم و تفاوت های بین آن ها را نیز به شما به طور کامل توضیح میدهیم.

۱۴۰۳/۰۴/۳۱

ادامه مطلب

دلیل پرخاشگری نوجوانان و نحوه رفتار درست با آنها

اگرچه پرخاشگری در نوجوانان امری رایج تلقی می‌شود، اما درک ریشه‌های آن و یافتن راه‌های مناسب برای مقابله با آن، برای سلامت روان و رفاه هر دو نوجوان و خانواده ضروری است. در این مقاله، به بررسی علل مختلف پرخاشگری در نوجوانان و ارائه راهکارهایی برای برخورد صحیح با این رفتارها می‌پردازیم.

۱۴۰۳/۰۵/۰۲

ادامه مطلب

انواع فوبیاهای مخصوص کودکان و نوجوانان

دوران کودکی و نوجوانی، سرشار از شادی، بازی و اکتشافات هیجان‌انگیز است. اما در این بین، ترس‌هایی وجود دارند که ممکن است کودکان و نوجوانان در این زمان احساس کنند.

۱۴۰۳/۰۵/۰۴

ادامه مطلب

بیش فعالی در دختران و پسران به چه صورت است؟

اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی (ADHD)، یک چالش رایج در دوران کودکی است که غالبا با پسران مرتبط می‌شود. اما واقعیت این است که دختران نیز به همان اندازه مستعد ابتلا به این اختلال هستند.

۱۴۰۳/۰۵/۰۶

ادامه مطلب

تفاوت افسردگی در کودکان با افسردگی بزرگسالان

افسردگی، یک اختلال روانی پیچیده است که می تواند در هر سنی رخ دهد. اگرچه غمگینی و افسردگی بخشی طبیعی از زندگی هستند، اما زمانی که این احساسات شدید و طولانی مدت شوند و بر عملکرد روزمره فرد تأثیر بگذارند، ممکن است نشانه ای از یک اختلال افسردگی باشد.

۱۴۰۳/۰۵/۱۰

ادامه مطلب

فرق دوقطبی و اسکیزوفرنی

اختلالات روانی، طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها هستند که می‌توانند به شدت بر کیفیت زندگی افراد تاثیر بگذارند. دو اختلال شناخته شده در این زمینه، اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنی هستند. هرچند این دو اختلال علائم مشترکی دارند و گاهی اوقات با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند، اما تفاوت‌های اساسی بین آن‌ها وجود دارد.

۱۴۰۳/۰۵/۱۳

ادامه مطلب

مشکلات رایج ازدواج و راه حل های آنها

تحقیقات نشان می‌دهند که مشکلات زناشویی یکی از دلایل اصلی مراجعه افراد به مشاوران است. این مشکلات نه تنها بر کیفیت زندگی زناشویی تأثیر می‌گذارند، بلکه بر سلامت جسمی و روانی افراد نیز تاثیرگذار هستند. اما خوشبختانه، می‌توان با شناخت ریشه های این مشکلات و اتخاذ راهکارهای مناسب، آن‌ها را برطرف کرد. در این مقاله، به بررسی برخی از رایج‌ترین مشکلات زناشویی و راهکارهای مبتنی بر روانشناسی برای حل آن‌ها می‌پردازیم.

۱۴۰۳/۰۵/۱۴

ادامه مطلب

نشانه‌های اعتیاد نوجوانان و روش برخورد با آن

نوجوانی، دوره‌ای پر فراز و نشیب است که در آن هویت سازی، کشف خود و شکل گیری شخصیت فردی نوجوانان به شدت تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله محیط خانواده، دوستان، مدرسه و جامعه قرار می‌گیرد. در این میان، اعتیاد به عنوان یک چالش جدی می‌تواند زندگی نوجوانان و خانواده‌هایشان را به طور کامل دگرگون کند. اعتیاد به مواد مخدر، الکل، اینترنت یا حتی بازی‌های رایانه‌ای، می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای آینده نوجوانان داشته باشد.

۱۴۰۳/۰۵/۱۵

ادامه مطلب

رویکرد روانشناسی چیست؟ کدام یک برای شما مناسب تر است؟

اگر روانشناسی را مانند یک پازل در نظر بگیرید که از قطعات مختلفی تشکیل شده است که هر کدام به شیوه‌ای منحصر به فرد به درک ذهن و رفتار انسان می‌پردازند، حالا رویکردهای روانشناسی را مانند قطعات همین پازل در نظر بگیرید. هر رویکرد، دید خاصی برای تفسیر تجربیات انسانی ارائه می‌دهد.

۱۴۰۳/۰۵/۱۶

ادامه مطلب

افسردگی پنهان چیست و چگونه باید تشخیص داده شود؟

افسردگی پنهان یا افسردگی خندان، همانطور که از نامش پیداست، نوعی افسردگی است که در آن فرد علائم کلاسیک افسردگی مانند غمگینی شدید و بی‌حالی را نشان نمی‌دهد. در عوض، ممکن است با رفتاری شاد و اجتماعی سعی کند احساسات منفی خود را پنهان کند. این نوع افسردگی به دلیل ماهیت پنهانش، تشخیص آن دشوارتر است و می‌تواند عواقب جدی برای سلامت روانی فرد داشته باشد.

۱۴۰۳/۰۵/۱۷

ادامه مطلب

تفاوت پرخاشگری و خشونت (خشم)

خشم، احساسی طبیعی و گاه اجتناب‌ناپذیر است که همه ما آن را تجربه می‌کنیم. این احساس زمانی به وجود می‌آید که با موقعیتی مواجه می‌شویم که احساس می‌کنیم به ما ظلم شده یا تهدید شده‌ایم. اما پرخاشگری، رفتاری است که در پی این احساس رخ می‌دهد. به عبارت ساده‌تر، خشم یک احساس درونی است و پرخاشگری، ابراز بیرونی این احساس است.

۱۴۰۳/۰۵/۲۳

ادامه مطلب