دانستنی های روان رشد

اختلال شخصیت مرزی (BPD) چیست؟

انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
نویسنده: ادمین روان رشد
دسته بندی: مشاوره و درمان بزرگسالان

این مقاله توسط فرزاد آصفی فر از نظر تخصصی بررسی و تایید شده است

اختلال شخصیت مرزی به زبان ساده (Borderline Personality Disorder یا BPD) یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که با ناپایداری شدید در احساسات، روابط بین‌فردی و تصویر از خود مشخص می‌شود. افراد مبتلا به BPD اغلب دچار تغییرات ناگهانی در خلق‌وخو و رفتارهای تکانشی هستند که می‌تواند به مشکلات جدی در زندگی شخصی، اجتماعی و شغلی آن‌ها منجر شود. این اختلال می‌تواند برای فرد و اطرافیانش چالش‌برانگیز باشد. در این مقاله به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان اختلال شخصیت مرزی می‌پردازیم.

اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی یعنی نوسان مداوم احساسات و واکنش های غیرقابل پیش بینی در زندگی فرد.

علائم اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی با مجموعه‌ای از علائم مشخص می‌شود که معمولا در روابط بین‌فردی و رفتارهای روزمره فرد تاثیرگذار است. علائم شایع BPD عبارتند از:

نوسانات شدید در خلق‌وخو: افراد مبتلا به BPD ممکن است در طول روز احساساتی از خشم، ناراحتی، اضطراب و یا شادی شدید را تجربه کنند.
ترس از ترک شدن: این افراد اغلب به‌شدت از ترک شدن یا رها شدن از سوی دیگران می‌ترسند و ممکن است برای جلوگیری از این احساس، رفتارهای افراطی انجام دهند.
روابط ناپایدار: روابط افراد مبتلا به BPD معمولا بسیار ناپایدار است و آن‌ها ممکن است دیگران را در یک لحظه به‌عنوان "خیلی خوب" و در لحظه دیگر به‌عنوان "خیلی بد" ببینند.
تصویر منفی از خود: افراد مبتلا به BPD معمولا تصویر ناپایداری از خود دارند و ممکن است احساس کنند که هیچ هویت مشخصی ندارند.
رفتارهای تکانشی: انجام رفتارهای تکانشی مانند مصرف مواد مخدر، رانندگی خطرناک یا رفتارهای پرخطر جنسی از ویژگی‌های رایج این اختلال است.
تمایلات خودزنی یا خودکشی: افراد مبتلا به BPD ممکن است رفتارهای خودآزاردهنده مانند بریدن پوست یا حتی تهدید به خودکشی را انجام دهند.

اگر هر کدام از این علائم را احساس کردید، نمیتوان گفت که به طور حتم این اختلال را دارید، حتما سعی کنید به یک متخصص مراجعه کنید و مشاوره بگیرید تا اطمینان یابید که این اختلال را دارید.

علائم اختلال شخصیت مرزی

علل بروز اختلال شخصیت مرزی

علل اختلال شخصیت مرزی معمولاً ترکیبی از عوامل ژنتیکی، زیستی و محیطی است. برخی از این عوامل شامل:

عوامل ژنتیکی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که افراد با سابقه خانوادگی اختلالات روانی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به BPD قرار دارند.

عوامل محیطی: تجربیات ناگوار در کودکی، مانند سوءاستفاده یا بی‌توجهی عاطفی، می‌تواند خطر بروز BPD را افزایش دهد.

تغییرات شیمیایی مغز: تغییرات در مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین می‌تواند بر تنظیم احساسات و کنترل رفتار تأثیر بگذارد و منجر به بروز BPD شود.

روش های درمان اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی قابل درمان است و افراد مبتلا می‌توانند با دریافت درمان‌های مناسب به بهبود قابل‌توجهی دست یابند. روش‌های درمان BPD شامل:

درمان دیالکتیکی-رفتاری (DBT): یکی از موثرترین روش‌های درمانی برای BPD است. این روش به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های لازم برای مدیریت احساسات، بهبود روابط بین‌فردی و کاهش رفتارهای تکانشی را یاد بگیرند. DBT به‌طور خاص برای افرادی که تمایلات خودکشی دارند یا رفتارهای خودآزاردهنده انجام می‌دهند، طراحی شده است.
درمان شناختی-رفتاری (CBT): به افراد کمک می‌کند تا الگوهای فکری منفی خود را شناسایی کرده و آن‌ها را تغییر دهند. این روش به فرد یاد می‌دهد که چگونه به شکل سالم‌تری با احساسات و رفتارهای خود برخورد کند.
دارودرمانی: در برخی موارد، پزشکان ممکن است از داروهای ضدافسردگی، داروهای ضداضطراب یا داروهای تثبیت‌کننده خلق برای کاهش علائم BPD استفاده کنند. این داروها به مدیریت نوسانات خلقی و کاهش اضطراب کمک می‌کنند.
درمان گروهی: درمان گروهی می‌تواند به افراد مبتلا به BPD کمک کند تا با دیگران تعامل داشته و از حمایت‌های اجتماعی برخوردار شوند. در گروه‌های درمانی، افراد یاد می‌گیرند که چگونه احساسات و روابط خود را بهبود بخشند و از تجربیات دیگران درس بگیرند.

راه های درمان اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک اختلال پیچیده و چالش‌برانگیز است که می‌تواند به مشکلات جدی در زندگی فردی و اجتماعی منجر شود. با این حال، با استفاده از درمان‌های مؤثر مانند درمان دیالکتیکی-رفتاری (DBT)، درمان شناختی-رفتاری (CBT) و دارودرمانی، افراد مبتلا به BPD می‌توانند بهبود یابند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان با علائم اختلال شخصیت مرزی (BPD) مواجه هستید، مشورت با یک متخصص روان‌شناس یا روان‌پزشک می‌تواند گام مهمی در مسیر بهبودی باشد. در این راستا، کلینیک روان رشد با تیمی از مشاوران و روان‌شناسان تخصصی در اختلالات شخصیتی، شما را در طی کردن مسیر درمانی و بهبود کیفیت زندگی همراهی می‌کند.

طرحواره درمانی چیست و چه تکنیک هایی دارد؟

احساس میکنید در زندگی خودتان با الگوهای رفتاری تکراری و مخربی روبرو هستید یا در چرخه‌ای از روابط ناسالم، عزت نفس پایین و احساسات منفی گرفتارید؟ در این صورت ممکن است شما نیز مانند بسیاری از افراد در جهان طرحواره ناسالم داشته باشید. اما نگران نباشید. در این مقاله، راهکاری اثبات شده برای رهایی از این دام به شما معرفی میکنیم: طرحواره درمانی.

۱۴۰۳/۰۸/۱۴