نیلوفر دهقان دهنوی

درباره مشاور :

من نیلوفر دهقان دهنوی هستم، روان‌شناس و کارشناس ارشد مشاوره خانواده، و در زمینه اختلالات استرس و اضطراب و اختلالات افسردگی فعالیت می‌کنم.

 اگر این جمله‌ها به شما نزدیک است، اینجا جای توست:

- اگر نگرانی‌های مداوم، تمرکز بر کارها و زندگی روزمره را برایتان دشوار کرده‌اند.
- اگر فشار و استرس، بخش زیادی از انرژی روزانه‌تان را می‌گیرد.
- اگر احساس غمگینی یا بی‌انگیزگی دارید و فعالیت‌هایی که قبلاً برایتان لذت‌بخش بودند، جذابیت خود را از دست داده‌اند.
- اگر می‌خواهید برای بررسی اضطراب یا افسردگی خود از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.

 با چه کسانی کار می‌کنم؟

- مراجعانی که با مسائل مرتبط با استرس و اضطراب روبه‌رو هستند.
- مراجعانی که با مشکلات و اختلالات افسردگی مواجه‌اند.

 سبک کاری من

درمان شناختی‌رفتاری 
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد 

در رویکرد شناختی‌رفتاری، ارتباط میان افکار، احساسات و رفتارها بررسی می‌شود. در رویکرد پذیرش و تعهد، توجه به شیوه مواجهه با افکار و احساسات دشوار و حرکت در مسیر ارزش‌های فرد اهمیت دارد. این چارچوب‌ها بخشی از آموزش حرفه‌ای من برای کار با مسائل اضطراب و افسردگی هستند.

حوزه‌های درمان

- اختلالات استرس و اضطراب
- اختلالات افسردگی

 در جلسات من این‌ها اتفاق نمی‌افتد:

در چارچوب اصول اخلاق حرفه‌ای، موارد زیر جایی در فرایند مشاوره ندارند:

- قضاوت یا سرزنش مراجع به‌خاطر مشکلاتش
- تحمیل ارزش‌ها و تصمیم‌های شخصی مشاور به مراجع
- نقض محرمانگی خارج از حدود قانونی و حرفه‌ای
- وعده درمان قطعی یا تضمین نتیجه